Salade de lentilles

Proposé par :

Salade de lentilles

Phileas Fog
Type de plat salade
Cuisine France
niveau apprenti
difficulté intermédiaire
Une salade de lentilles blondes avec concombre, échalotte et feta . Une recette ultra simple mais penser a cuire les lentilles avant.
Coût approximatif pour le nombre de portions sélectionnés : 1,25

temps nécessaires

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 35 minutes

Les équipements nécessaires

  • 1 casserole
  • 1 passoire
  • 1 saladier
  • 1 bol

AJUSTE LES QUANTITES

Tu peux définir le nombre de parts ou le nombre de portions pour automatiquement ajuster les quantités des ingrédients en fonction de tes besoins

>> Ajuste avec - et + la quantité >> 1 part

Les ingrédients nécessaires
 

Aller, on démarre ...

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Instructions
 

Allez, on commence..

  • Mesure 60 g lentilles blondes dans un bol.
  • Remplis une casserole d'eau froide.
  • Fais chauffer l'eau (th7) à petits bouillon et jette les lentilles dedans.
  • Laisse cuire les lentilles largement couvertes d’eau à température moyenne 25 à 30 mn. TIMER
  • Une fois les lentilles cuites, éteins la plaque de cuisson.
  • Verse les lentilles de la casserole dans la passoire .
  • Passe les lentilles sous l’eau froide pour les refroidir.
  • Épluche ½ échalotte puis coupe le en fines lamelles.
  • Lave ⅓ concombre puis découpe le en petits dés.
  • Dépose les lentilles dans un saladier.
  • Ajoute le concombre coupé,
  • Ajouter50 g feta que tu émiettes en petit cube,
  • Ajoute les oignons rouges.
  • Dans un bol ajoute 1 c. à soupe vinaigre de vin , un épincée de sel, un peu de poivre et 2 c. à soupe huile olive et mélange bien pour obtenir une belle vinaigrette
  • Verse la vinaigrette sur les lentilles et mélange le tout. C'est prêt !

Notes

Si tu en trouve tu peux ajouter quelques feuilles de coriandre coupées en petit morceau. 
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