
Poulet Basquaise et Riz
Philippe
Type de plat plat complet, volaille
Cuisine Basque
niveau apprenti
difficulté intermédiaire
Le poulet basquaise est un plat qui nous vient du Pays Basque. Le poulet est mijoté dans un assortiment de tomates, de poivrons, d'oignons, d'ail et d'herbes aromatiques.
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Coût approximatif pour le nombre de portions sélectionnés : 3,5 €
temps nécessaires
Temps de préparation 30 minutes min
Temps de cuisson 35 minutes min
Temps total 1 heure h 5 minutes min
Les équipements nécessaires
- 1 faitout
- 1 casserole
- 1 planche à decouper
- 2 assiettes
- 1 spatule en bois
AJUSTE LES QUANTITES
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>> Ajuste avec - et + la quantité >> 1 part
Les ingrédients nécessaires
Les ingredients pour le poulet basquaise
- 1 cuisse de poulet
- 2 tomates
- ½ poivron vert
- ½ poivron rouge
- ½ poivron jaune
- ½ oignon jaune
- 1 gousse ail
- bouquet garni
- huile olive
- sel
- poivre
- 1 boite concentré de tomates conserve 70g
- 60 g riz
Comme toujours ...
... on se lave les mains et on nettoie le plan de travail avant de commencer :
Aller, on démarre ...
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Instructions
Aller on commence
- Lave 2 tomates .

- Coupe les tomates en quatre morceaux.

- Dépose les morceaux de tomates dans une assiette.
- Lave les poivrons. (½ poivron vert,½ poivron rouge,½ oignon jaune)

- Retire le cœur des poivrons

- Ouvre les poivrons en deux et retire les graines et les morceaux blancs.

- Passe les morceaux sous l'eau pour retirer les dernières graines

- Découpe les poivrons en lamelles .

- Découpe chaque lamelle en trois morceaux.

- Laisse tous les morceaux sur la planche à découper
On s'occupe du poulet maintenant
- Mets à chauffer la sauteuse (th 6) et verse dedans deux cuillères à soupe d'huile d'olive.

- Mets 1 cuisse de poulet dans la sauteuse et fais les cuire pendant environ 7minutes en les retournant de temps en temps de manière à colorer les deux côtés.

- Sale et poivre
- Mets 1 cuisse de poulet de coté en attente dans une assiette.

On s'occupe des légumes
- Diminue la température de la sauteuse à th 5 si c'est trop chaud.
- Coupe ½ oignon jaune en petits morceaux.

- Coupe ½ oignon jaune en petits morceaux et mets les morceaux d'oignons dans la sauteuse

- coupe 1 gousse ail en petits morceaux .

- Mets les petits morceaux d'ail dans la sauteuse.

- Mets les poivrons que tu as découpé dans la sauteuse en le melangeant

- Assaisonne de sel , poivre (et 3 pincées de piment d'Espelette si tu en as )

- Laisse cuire pendant environ 7 minutes avec le couvercle

- Ajouter le contenu de 1 boite concentré de tomates et mélange le tout.

- Ajouter un verre d'eau d'eau et mélange le tout

- Melange bien le tout pour que le concentré de tomates se dilue bien.

- Ajoute les 2 tomates coupées en quatre puis mélange bien.

- Ajoute le bouquet garni dans la sauteuse .

- Ajoute les cuisses de poulet dorées que tu as mis de coté au début et laisse cuire en couvrant pendant 15 minutes

- Laisse cuire encore 10 minutes sans couvrir pour laisser évaporer

- Arrête la cuisson
Préparation du riz
- Remplis une casserole d'eau
- Mets une cuillère à soupe rase de gros sel dans l'eau
- Porte à ébullition de l'eau dans une casserole.
- Jeter 60 g riz dans la casserole et laisser cuire pendant 11 minutes
- Remet à chauffer les cuisses de poulet à température modérée th 4 sans couvrir en attendant que le riz soit cuit.
- Quant le riz est cuit , egoutte le dans une passoire
- Eteins la plaque de cuisson
Présentation du plat
- Mets dans ton assiette une cuisse de poulet, les légumes et le riz. Déguste!

Notes
La poudre de piment d'Espelette est assez chère mais convient bien à ce plat espagnole . Il n'est donc pas nécessaire mais recommandé question de budget
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