Lentilles corail à l’indienne

Proposé par :

Lentilles corail à l'indienne

Cathy
Type de plat salade
Cuisine Indienne
Des lentilles couleur corail cuites avec des épices

temps nécessaires

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 25 minutes

Les équipements nécessaires

  • 1 faitout ou casserole
  • 1 cuillère en bois
  • 1 planche à decouper
  • 1 couteau

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Les ingrédients nécessaires
 

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Instructions
 

  • Rince 75 g lentilles corail à l'eau froide.
  • Epluche ½ gousse ail et un petit huile de tournesol. Coupe les en tous petits morceaux.
  • Pele½ oignon jaune et coupe-le en fines lamelles.
  • Verse une cuillère à soupe d’huile dans la casserole, faîtes chauffer à température moyenne (th6) . Ajoute l’oignon, puis l’ail, le gingembre, . Fait dorer 5 minutes.
  • Verse le contenu de 1 boite concentré de tomates et mélange
  • Ajoute 2 c. à café cumin en poudre et 2 c. à café curcuma
  • Mélange
  • Laisse cuire 2 minutes.
  • Ajoute les lentilles et verse 450 ml d’eau. L'eau doit recouvrir les lentilles
  • Laisse cuire 10 minutes
  • Ajoute une 1/2 cuillère à café de sel et mélange bien
  • Laisse cuire 2 minutes.

Et voilà

    Notes

    On peut ajouter 1 pincée de piment d’Espelette avec les tomates
    0
    Ca serait sympa de laisser un commentaire.x